受講生の声
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【第5回】思春期の息子を伸ばす向き合い方5「リフレクションを助ける」
とても参考になりました。私もコーチをしておりますが、改めて１つ１つ分かりやすくお話してくださっていて、頭に入りやすかったです。子どもとのコミュニケーションに活かしていきます。
（2018年03月17日 匿名希望 40代 自営業） -
【第4回】私のセルフコーチング4「今日を豊かにする5つの質問」
まずは無料でセルフコーチングをしていただきありがとうございます。とても感謝しています。 講師の方はとても落ち着いていて、話し方もちょうど良いスピードで大変聴きやすかったです。 コーチングに関心があったので参考にさせていただきました。ありがとうございます。
（2018年02月01日 佐々木裕子 50代 パートタイム・アルバイト） -
【第4回】思春期の息子を伸ばす向き合い方4「話すときは「愛」メッセージで」
夏休みも終わるというのに、のんびりダラダラな高校生の息子を見ていると、ついイラっとして口を出したくなってしまいます。息子のことが心配というより、親である私が「息子に失敗してほしくない」という不安から逃れたいのかもしれませんね。決めつけないことを心において、難しい年ごろの息子と接していきたいと思います。
（2017年08月31日 ako 40代 会社員） -
【第2回】思春期の息子を伸ばす向き合い方2「息子の話を聴くときの3つのポイント」
はい、意識をおいて息子の話を聴きます。
（2017年07月25日 M.Ｙ 非公開） -
【第1回】思春期の息子を伸ばす向き合い方1「母とは異性である息子の思春期とは」
わが子は、高校に入学してから慎重が２０センチ伸びました。外見でこれだけの変化があるのですから、心の内は日々日々変化しているはずです。わかってはいるのですが、つい否定的ないけんを言ってしまうことに反省です。息子の世界観を大切にしないと！！
（2017年07月22日 M.Ｙ 40代 主婦） -
【第1回】表情筋エクササイズ「顔の筋肉について知ろう」
顔のエクササイズ、これまでしたことがありませんでした。 笑うとおでこにしわができてしまうのがイヤでしたが、これから少しずつ顔の筋肉を動かしてみます！今からだってやれば違いますよね。 1分間のエクササイズでもいい、というのが始めやすいです。これなら続けられそうです。
（2017年05月12日 けい 40代 非公開） -
【第3回】表情筋エクササイズ「正しい舌の位置を覚えるエクササイズ」
私は太ってはいないのに、最近、顔がやや二重あご？と気になっていました。 舌の筋肉が弱っているのかもしれないとは、ビックリでした。 これからは口を閉じているときの舌の位置に気を付けて、正しい舌の位置を口が覚えるようにしていきたいと思います。エクササイズはちょっとした空き時間にやっています。
（2017年04月03日 sae 30代 非公開） -
【第2回】いつも穏やかな自分でいるためのセルフリトリート2「アンガーマネジメント」
梅雨明けとともに夏休みがが始まりました。長い長い夏休みを子供、家族と仲良く過ごしたいなと思って、受講いたしました。 どれも手軽にできて大変役にたちそうです。 怒りを鎮めることができると、きっと他人との関係性も変わることができそうな気がします。 夏休み、子供を１回も怒らなかったら、9月に自分へのご褒美として、おいしいチョコレートでも買いたいです！
（2015年07月21日 エッフェルナオコ 40代 主婦） -
【第3回】私のセルフコーチング3「選択肢を増やす」
いつも思うことですが、講師の方の誘導がなめらかで心地よいです。そして、具体的に想定することで、自分を客観視できると案外簡単に行動に移せそうな気になります。やはり俯瞰することは大切ですね。楽しい未来が待っているような気になりました。
（2015年07月07日 エッフェルナオコ 40代 主婦） -
【第1回】日本酒ライフスタイル講座1「きき酒師が案内する日本酒の世界」
若かりし頃は、日本酒大好きだったのですが、大人になりアトピーを発症し、脱水症状がおきやすい飲酒は控えてます。う～ん、でも飲みたくなりました。やわらぎ水をたくさん飲むことしてませんでした。 酒場も楽しいですからね。それに加え、知識も豊富だとなおさら楽しめますね。飲酒ができないかわりにつまみで我慢します。この酒には絶対このつまみ！というのがあったら知りたいです。
（2015年06月26日 エッフェルナオコ 40代 主婦）
