講座タグ:幸せな毎日をつくりたい

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19.10.09 無料 明日の自分を変える【5】嫌いな自分 45
講師 遠藤 和

明日の自分を変える【5】嫌いな自分

自分の嫌いなところを捨てていく行動をお教えします!…

19.10.09 無料 今の自分を知る【5】にやにやしたこと 42
講師 遠藤 和

今の自分を知る【5】にやにやしたこと

今思い出しても、にやにやしてしまうことは?…

19.10.04 無料 明日の自分を変える【4】友達をランチに 36
講師 遠藤 和

明日の自分を変える【4】友達をランチに

友達をランチに誘うこと、今日ぜひ実行してみてください!…

19.10.02 無料 今の自分を知る【4】最近泣いたのはどんな時? 34
講師 遠藤 和

今の自分を知る【4】最近泣いたのはどんな時?

最近、思わず涙が出たときのことを思い出してみてください!…

19.09.27 無料 明日の自分を変える【3】太陽に深呼吸 41
講師 遠藤 和

明日の自分を変える【3】太陽に深呼吸

一日のスタートを変えてみませんか?朝、起きたら、太陽の光を思い切り吸い込んで深呼吸!…

19.09.25 無料 今の自分を知る【3】やってみたいこと 46
講師 遠藤 和

今の自分を知る【3】やってみたいこと

ちょっとやってみたいことが思い浮かんだら、情報にふれてみましょう!…

19.09.20 無料 明日の自分を変える【2】背筋を伸ばして 36
講師 遠藤 和

明日の自分を変える【2】背筋を伸ばして

あなたの歩き方はどうですか?背筋を伸ばして歩くと、感じ方も変わってきます。…

19.09.18 無料 今の自分を知る【2】好きなところ 46
講師 遠藤 和

今の自分を知る【2】好きなところ

自分の好きなところは何ですか?好きな自分を思い浮かべることは大切です。…

19.08.30 無料 明日の自分を変える【1】お気に入りの写真 34
講師 遠藤 和

明日の自分を変える【1】お気に入りの写真

「最高の人生をつくる変身メソッド」講座、もう1つのシリーズ「明日の自分を変える」の第1回です。明日の自分を変える小さな行動の投げかけをいたします。…

19.08.28 無料 今の自分を知る【1】魔法の杖 49
講師 遠藤 和

今の自分を知る【1】魔法の杖

「最高の人生をつくる変身メソッド」講座、「今の自分を知る」シリーズの第1回です。私からの投げかけに答えてみてください。…

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