女性のためのWeb講座 webinar woman（ウェビナーウーマン）。これまで6回にわたってお届けしてきた「表情筋エクササイズ」講座、新たに第7回を公開しました。
表情筋トレーナーの内田佳代講師が、第6回でお伝えした「口角を上げる！リフトアップエクササイズ」のレベルアップ編をお話しします。
■【第7回】表情筋エクササイズ「リフトアップエクササイズ・レベルアップ編」
口角を上げるためには、まず顔がやわらかくなければなりません。それには、頬骨周りの筋肉をやわらかくする必要があります。
第5回の「印象力を上げるエクササイズ」で、頬の中に空気を入れて部分的にふくらませるエクササイズをお教えしました。まずはこのエクササイズを行って顔をやわらかくしてください。
それから第6回でお伝えした「リフトアップエクササイズ」に取り組むと、頬がやわらかくなっているので、より口角が上がりやすくなります。
第7回では、第6回よりレベルを上げたエクササイズをお見せします。
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