女性のために多彩なWeb講座をお届けしているwebinar woman（ウェビナーウーマン）。5～6月の「今月のピックアップ！」は、心理・キャリアカウンセラーの浜島美樹講師による「セルフリトリート」シリーズの特集です。
この時期、わけもなく気分が落ち込んだり、何となく身体のだるさが続いたりといったことも多く聞きます。いわゆる「五月病」も話題になることが多いですね。
webinar womanで数々の講座を持つ浜島講師も、かつて人間関係で「うつ」になるまで悩み、それがきっかけで心理カウンセラーへ転身しました。以後、多数の支援を経験しています。
そして到達したのは、自分を慈しむことこそが本当の幸せを手に入れるということです。何かと「自分にはあれが足りない、これが足りない」とネガティブに考えがちの方や、自分の中の怒りの感情に振り回されがちな方には、きっと今日から役にたつヒントが見付かります。
→<2016年5～6月のピックアップ！>考え方ひとつで、ストレスは減らせる★浜島美樹講師の「セルフリトリート」シリーズは、毎日をもっと穏やかに過ごすコツをお教えします！
一つひとつの講座は短めになっていますので（※）、ちょっとしたスキマ時間や、通勤や移動中などに、気軽にご覧いただけます。
※動画の時間は、各動画の「時計マーク」の横に表示されています。
浜島美樹講師から直接学べる有料のWeb講座も開催予定です。
今後の開催については、決まり次第お知らせします。
これまでに開催した講座についてはこちらをご覧ください。
→「引き寄せ力アップ・実践講座」
