受講生の声

  • 【第4回】思春期の息子を伸ばす向き合い方4「話すときは「愛」メッセージで」

    夏休みも終わるというのに、のんびりダラダラな高校生の息子を見ていると、ついイラっとして口を出したくなってしまいます。息子のことが心配というより、親である私が「息子に失敗してほしくない」という不安から逃れたいのかもしれませんね。決めつけないことを心において、難しい年ごろの息子と接していきたいと思います。

    (2017年08月31日 ako 40代 会社員)
  • 【第2回】思春期の息子を伸ばす向き合い方2「息子の話を聴くときの3つのポイント」

    はい、意識をおいて息子の話を聴きます。

    (2017年07月25日 M.Y 非公開)
  • 【第1回】思春期の息子を伸ばす向き合い方1「母とは異性である息子の思春期とは」

    わが子は、高校に入学してから慎重が20センチ伸びました。外見でこれだけの変化があるのですから、心の内は日々日々変化しているはずです。わかってはいるのですが、つい否定的ないけんを言ってしまうことに反省です。息子の世界観を大切にしないと!!

    (2017年07月22日 M.Y 40代 主婦)
  • 【第1回】表情筋エクササイズ「顔の筋肉について知ろう」

    顔のエクササイズ、これまでしたことがありませんでした。 笑うとおでこにしわができてしまうのがイヤでしたが、これから少しずつ顔の筋肉を動かしてみます!今からだってやれば違いますよね。 1分間のエクササイズでもいい、というのが始めやすいです。これなら続けられそうです。

    (2017年05月12日 けい 40代 非公開)
  • 【第3回】表情筋エクササイズ「正しい舌の位置を覚えるエクササイズ」

    私は太ってはいないのに、最近、顔がやや二重あご?と気になっていました。 舌の筋肉が弱っているのかもしれないとは、ビックリでした。 これからは口を閉じているときの舌の位置に気を付けて、正しい舌の位置を口が覚えるようにしていきたいと思います。エクササイズはちょっとした空き時間にやっています。

    (2017年04月03日 sae 30代 非公開)
  • 【第2回】いつも穏やかな自分でいるためのセルフリトリート2「アンガーマネジメント」

    梅雨明けとともに夏休みがが始まりました。長い長い夏休みを子供、家族と仲良く過ごしたいなと思って、受講いたしました。 どれも手軽にできて大変役にたちそうです。 怒りを鎮めることができると、きっと他人との関係性も変わることができそうな気がします。 夏休み、子供を1回も怒らなかったら、9月に自分へのご褒美として、おいしいチョコレートでも買いたいです!

    (2015年07月21日 エッフェルナオコ 40代 主婦)
  • 【第3回】私のセルフコーチング3「選択肢を増やす」

    いつも思うことですが、講師の方の誘導がなめらかで心地よいです。そして、具体的に想定することで、自分を客観視できると案外簡単に行動に移せそうな気になります。やはり俯瞰することは大切ですね。楽しい未来が待っているような気になりました。

    (2015年07月07日 エッフェルナオコ 40代 主婦)
  • 【第1回】日本酒ライフスタイル講座1「きき酒師が案内する日本酒の世界」

    若かりし頃は、日本酒大好きだったのですが、大人になりアトピーを発症し、脱水症状がおきやすい飲酒は控えてます。う~ん、でも飲みたくなりました。やわらぎ水をたくさん飲むことしてませんでした。 酒場も楽しいですからね。それに加え、知識も豊富だとなおさら楽しめますね。飲酒ができないかわりにつまみで我慢します。この酒には絶対このつまみ!というのがあったら知りたいです。

    (2015年06月26日 エッフェルナオコ 40代 主婦)
  • 子供から沢山話してもらう3つの質問

    とってもわかりやすい!! チャンクダウン、チャンクアップ、スライド、かっこ良いので、早速つかってみます。娘はなんでも「あれ」「それ」「これ」「むっちゃ」で片づけてしまい、お母さんの目は何も見えないと思ってはなしてとお願いします。でも、チャンクアップして話を誘導してあげられるとちょっと違うかもと思いました。 うまくできるかな?頑張ってみます!!

    (2015年06月26日 エッフェルナオコ 40代 主婦)
  • 【第1回】いつも穏やかな自分でいるためのセルフリトリート1「人間関係ストレスを減らす」

    今日の私は、プラスのセルフトークができています。基本的にはプラス思考のほうかもしれませんが、明日の私はわかりません。恒常的にプラスでいれるように、上級者向けの訓練を積みたいです。そして、他人から受け取るストレスはいやなものですよね。最終的には他人にストレスを与えない振る舞いが常にできるようになりたいです。講師の方の説明や、チャート式の図がとてもわかりやすかったです。

    (2015年06月22日 エッフェルナオコ 40代 主婦)
webinar womanは自宅で・動画で学べる、女性のためのWeb動画です。初めての方へ。
気になる講座を探す