ビューティー&ヘルシー無料

【第4回】表情筋エクササイズ「舌ぐるぐるエクササイズ」

無料動画講座

担当講師:内田 佳代

歯科衛生士
表情筋トレーナー
抗加齢医学指導士
株式会社 ETERNAL SMILE 代表取締役

授業内容

表情筋トレーナーの内田佳代講師による「表情筋エクササイズ」。毎回新しいエクササイズをご紹介しています。この第4回では、舌を動かして筋肉を鍛える「舌ぐるぐるエクササイズ」を一緒にやってみましょう!

講師からのメッセージ

健康と美容に、口内で舌が正しい位置にあることはとても重要です。今回のエクササイズは、続ければ顔が引き締まったり、笑顔が今より素敵になったりと、うれしい効果がたくさん期待できます。実際にエクササイズを続けた人の「ビフォーアフター」もご覧ください。

こんな方にオススメ

  • 顔回りを引き締めたい方
  • 自分の魅力を増したい方
  • 老化を食い止めたい方

コース内の授業(全7回)

コメントフォーム

コメント承認制のため、公開までお時間をいただきます。
また、個人情報を含むお名前やコメントは掲載できない場合もございます。 あらかじめご了承ください。

ご入力後、下記の「コメントを送信する」ボタンを押してください。

webinar womanは自宅で・動画で学べる、女性のためのWeb動画です。初めての方へ。
気になる講座を探す